Kau takkan pernah mampu ku gapai hingga akhirnya kau sendiri yang kan datang kepadaku dengan membawa cintamu yang kau fikir dulu itu adalah cinta yang angkuh.

Aku tak kan pernah mengulang semuanya lagi, karna aku t’lah lelah dengan semua ini. Aku ingin kembali seperti dulu di mana hidupku tentram tanpa beban, beban yang ku kira sangatlah berat dalam pundakku ini.

Cinta memang tak harus memiliki, karna cinta adalah sebuah pengorbanan.

Melihatnya bahagia mungkin itu sudah cukup.

Biarlah cinta yang ku miliki untuknya kan tersimpan dalam ruang hati, di dalam lubuk yang terdalam.

Aku bawa keikhlasan untuk semua ini.

Karna tiada hujan tanpa pelangi.

Dimana ada pengorbanan kan ada sebuah kebahagiaan yang ku yakin itu untukku.

Sakit… memang ini sakit… tapi bukankah lebih sakit jika melihatnya terpuruk dalam pelukan hati kita????

Aku bukan orang egois, aku tahu semua kan jadi begini, maka dari itu aku lebih baik menyudahinya, aku kan mundur demi hatiku dan hatinya.

Karna sebernanya aku tak mau sakit yang lebih menyakitkan dari mencintainya.

Kisahku kan selalu temani langkahku.

Bagai api dengan minyak. Semua saling melengkapi.

Keterpurukan bukan berarti akhir. Karena banyak pepatah mengatakan hal yang sama “habis gelap terbitlah terang”.

Tiada hujan tanpa pelangi.

Meski kita terjatuh hingga jurang terdalam sekalipun, kita kan terbangun dengan kokoh lagi.

Hancur tak berarti tak mampu utuh lagi.

Keikhlasanlah tiang pengorbanan.

Menangislah… jika itu kan menenangkanmu.

Marahlah… jika kau ingin meluapkan amarahmu.

Hanya satu yang harus kau tahu…. tuhan tak kan pernah memberikan cobaan diluar batas kemampuan kita. Tuhan sayang kita.

Tuhan mengajarkan agar kita ikhlas.

Tuhan mengajarkan pengorbanan.

Tuhan ingin kita menjadi yang terbaik…

Phone Message

Posted: Juli 2, 2012 in cerbung
Tag:, , ,

Subtittle: Pusara Itu

Setiap kenangan biarlah berlalu. Mencoba untuk mengerti dan  memberi  warna baru dalam hidup itu perlu. Ingin pergi bersama pelangi?,  eum… cukup indah. Ingin seperti rembulan? Mungkin. Tetapi hidup lebih sempurna jika kita mampu menjadi diri sendiri. Mempelajari segala kehidupan yang kita miliki.

Persahabatan dan kasih sayang, dari mana kita bisa mendapatkannya jika bukan dari diri kita sendiri? Kita menatap langit terlihat mendung. Itulah diri kita, lebih suka menutup dari pada terbuka. Setiap hati selalu memiliki air mata. Mungkin diantara kalian belum bisa mengerti apa yang aku maksud. Aku sendiri masih mencoba untuk mempelajari semua ini. Aku yang berdiri dengan kesendirian. Menatap langit malam. Rembulan memancarkan sesosok yang aku inginkan. Egoku masih belum bisa aku rubah. Bagaimana bisa aku menjadi seseorang yang begitu munafik sedangkan aku sendiri menyuruhnya untuk mengerti hidupnya?

“Vi, tak usah kau memikirkan sesuatu yang tak seharusnya kau pikirkan!” suara laki-laki menyadarkanku dari segala pikiran-pikiran yang ada di dalam otakku.

“Bagaimana hidupmu malam ini?” Tanya seseorang dari belakangku. Tatapannya begitu cemas.

“Kemana kamu akan terus sembunyi Vio??” kali ini kakakku yang bertanya. Seakan mereka seperti menangkap anak tikus yang lalu lalang.

“Jangan kau hapus kenangannya jika memang kau tak bisa.” Suara terakhir yang aku dengar. Membuat hatiku tercekat. Miris mendengar kalimat itu. Mereka lantas berjalan menghampiriku dan satu persatu duduk di sampingku.

“Kak Rey, kak Seta, kak Reza, Radit?” panggilku kepada mereka satu persatu. “Hhhhh…..” Aku menghela nafas sejenak. ”Kedinginan malam tidak akan mampu merobek kulitku. Meski hatiku menatapnya lara, tetapi jiwaku sungguh telah menghilang. Terkubur bersama kenangan dan jasadnya. Puluhan bunga bela sungkawa aku dapatkan dari teman dan kerabat. Melihat nisan yang berdiri kokoh ini, ingin sekali aku mematahkannya. Membawa ia kembali ke sisi kita. Pilihannya sungguh bodoh. Akankah aku menerima semua ini? Tubuhku mati rasa karenanya.” Ucapku lirih penuh dengan rasa bersalah.

“Biarkan dia mencari hidupnya disana. Jangan kau sesali semua ini.” Kak Rey mencoba memberikan penjelasan kepadaku.

“Biarkan semua ini berlalu dengan kisah yang baru Vio.” Tambah kak Reza, mukanya terlihat khawatir. Mungkin karena keadaanku yang seperti ini.

“Kalian tidak akan pernah mengerti semua ini. Penyangkalan apa yang dapat kalian katakan?  Untuk membangun sebuah jiwa yang damai saja kalian tak mampu. Bagaimana kalian bisa mengatakan semua itu?” rasa sakit yang kumiliki semakin terasa sakit. Apa yang harus kulakukan? Haruskah aku ikut dengannya?

“Memang! kami memang bukan manusia sempurna dan kami juga bukan malaikat yang tidak memiliki hasrat atau nafsu. Akan tetapi seburuk-buruknya manusia, kami masih memiliki rasa. Kami semua ingin kau berdiri. Menjauh dari segala keterpurukan. Kami bukan belati yang suatu saat berusaha menusukmu. Kami ini temanmu. Kami masih ada disampingmu. Meskipun semua ini menyedihkan tapi kami yakin kau dapat mengangkat semua kesedihan ini.” Sangkal Radit. Membuat hatiku sedikit berfikir.

“Kami datang untuk menjemputmu. Mengajakmu mengambil lembaran baru dalam hidup. Mengajakmu mencoba untuk menorehkan sebuah senyuman yang sempat hilang. Ayolah!! Vio, ini bukan akhir. Kau masih bertanggung jawab kepada kami. Kau yang telah membuat kami menyayangimu sampai seperti ini. Jangan kau musnahkan kami bersama jasad Key yang kau ratapi. Key masih punya hidup disana. Dan kau masih punya hidup disini, bersama kami.” Ajak kak Seta dengan nada yang, menurutku adalah sebuah nada permohonan.

Memang benar, hidupku masih panjang. Haruskah aku tetap terpaku disini meratapi segala kehancuran? Itu bukan diriku. Aku memang menyesali kepergiannya. Tapi satu masa yang tak akan mampu aku rubah jika Key memang sudah pergi. Mencari dunia barunya di alam sana. Aku hanya akan membuang tenaga untuk mengenangnya. Mengenangnya membuatku sakit. Melupakannya pun juga demikian. Apa yang semestisa aku lakukan? Bagaimana aku menjalankan semua ini. Segalanya terasa berat tanpa dirinya. Senyumku usai dengan kepergiannya. Akan tetapi haruskah aku seperti ini terus? Sedangkan di sampingku ada empat orang laki-laki yang menginginkan aku kembali. Atau setidaknya aku mencoba? Oh Key… mangapa kau meninggalkanku dengan segala kepedihan ini? Aku sudah tidak kuat membendung segala hasrat yang kumiliki. Rinduku padamu terlalu besar.

“Vio??” Radit menepuk pundakku dengan pelan.

“Baiklah!!!” paksaku menyetujui.

***

FlashBack…

Sesosok gadis, terbujur kaku di dalam sebuah ruang ICU rumah sakit. Matanya tertutup. Wajahnya pucat, lemas tak berdaya. Infus tertancap sempurna di tangan kanannya.

“Bagaimana dok?? Kami akan lakukan apapun itu, asal Vio dapat membuka kembali matanya. Apapun!” ucap Reza.

“Seperti yang saya katakan kemarin, kita harus segera melakukan operasi, dan mencari donor yang cocok.” Reza terpukul dengan segala sesuatu yang ada dalam hidupnya saat ini. Disisi lain, keempat sahabatnya sedang bercemas dengan apa yang akan terjadi selanjutnya.

“Aku harus bagaimana lagi Vio?”

Beberapa hari kemudian…

“Kak Reza???” Ucap Vio. Hari ini Vio sedikit ada perkembangan. Dia mulai sadarkan diri. “Bolehkah aku menghubungi Key?”

“T-tap” melihat nada memohon dari adiknya, akhirnya Reza memperbolehkan. “Baiklah, hanya untuk kali ini.”

Demi adiknya, Reza rela membuang segala ego yang ia miliki. Seberapa besar ia membenci Key, ia harus menghilangkan semua kebencian itu. Reza tak ingin semua ini akan berdampak buruk pada keadaan Vio. Sister complex itu bukan lagi menu utama. Sebuah senyuman ia sunggingkan agar adik tercintanya itu senang. Reza memberikan sebuah Hp kepada Vio dan diterima baik olehnya. Lantas Vio mengirim pesan kepada Key.

To: Key kuncikunci

Hai, indahkah hari ini?

From: Key kuncikunci

Vio?? Eum…

Indah, akan tetapi tak seindah rembulan yang ada disana

To: Key kuncikunci

Benarkah! Akankah malam ini berakhir?

From: Key kuncikunci

Mungkin, jika hatimu terjaga selalu.

Andaikan saja aku bisa memelukmu tuk terakhir kali ini saja.

To: Key kuncikunci

Tak bisa,

Semua ini terlalu nyata untuk dikatakan.

Kenapa kamu tak kemari? Aku ingin itu.

From: Key kuncikunci

Itu tak akan pernah terjadi,

Janji adalah janji, setiap perkataan laki-laki harus dapat di pegang.

Seberapa rinduku padamu? Bahkan melebihi cahaya rembulan ini.

To: Key kuncikunci

Tak bisakah kau melihatku tuk sejenak?

Aku tahu, semua itu.

Tapi, biarlah aku melihatmu dalam mimpiku setiap malam.

From: Key kuncikunci

Semua malaikat selalu melindungimu, dengan atau tanpa diriku.

Kau tahu, setiap saat dan setiap waktu aku selalu melihatmu dari kejauhan.

Kau harus ingat itu, seberapa jauhnya aku, aku selalu ada disisimu.

Aku akan selalu datang dalam mimpimu setiap malam.

Bukankah kau akan operasi? Lakukanlah!

Aku akan mendukungmu dimanapun itu.

To: Key kuncikunci

^^ senyuman ini selalu untukmu.

Jangan khawatir, aku akan melakukannya. Demi dirimu. J

From: Key kuncikunci

Baiklah. Jaga dirimu baik-baik. Dan satu lagi, ingatlah pesanku ini dengan baik.

Jangan pernah dirimu menangisiku barang sekecilpun.

Jangan pernah menyesal dengan semua hal yang ada.

Kau tahu, cintaku selalu disisimu. Selalu ada di dalam jiwamu.

To: Key kuncikunci

Apa maksudmu?

From: Key kuncikunci

Keindahan akan selalu hadir, dimanapun itu.

Kenangan tak akan pernah terganti, meski kau melupakannya.

Cintaku akan selalu di hatimu, meski aku tiada di sisimu.

End FlashBack

“Jika saja kau tak melakukannya Key, mungkin kau masih disisiku.” Rutuk Vio sembari meninggalkan pusara Key.

“Ayo Vio,…” ucap Radit.

***

“Maafkan saya tuan, sangat di sayangkan kami tidak bisa menyelamatkan jiwa Key.”

“Aku sangat berterima kasih Key, karna kau telah rela meninggalkan adikku tanpa aku harus ikut campur tangan.” Senyum Seta

Cring…. Siapa ini??

From:0879xxxxxxx

Jangan kau fikir aku akan meninggalkan Vio dengan semudah itu Seta!!!

“Apa ini??” Seta kaget dengan pesan yang baru saja ia terima. Dia berbalik menghadap pusara Key. “Jika memang ini benar, aku belum kalah Key!”

Disisi lain ada seorang laki-laki ditemani seorang wanita mengawasi Vio dari kejauhan.

“Jangan menangis Vio, itu sangatmenyakitkan.” Gumamnya

“Apa kau yakin dengan yang kau lakuakan???” tanya wanita di sampingnya.

“Aku sangat yakin kak, demi Vio.”

 

——to be contiuned——

 

Mencintai Pelajaran Yang  Tidak Dicintai

Belajar memang sangat rumit untuk diuaraikan bagi seorang pelajar yang hidup di zaman modern seperti ini. Kebanyakan pelajar malas, tidah bergairah dengan segala mata pelajaran yang ada di sekolah. Apa sebababnya? Mungkin jika di tanya kepada mereka tentang apa yang menyebabkan mereka menjadi malas dan tidak memiliki semangat untuk mengikuti mata pelajaran sekolah adalah “Mereka membenci pelajaran itu.

Dari pengalaman yang pernah saya alami sendiri, ada banyak faktor yang menyebabkan para pelajar zaman sekarang begitu membenci mata pelajaran sekolah terutama pelajaran Matematika, Kimia, dan Fisika. Dan yang menjadi faktor utamanya adalah GURU. Jadi, apa yang salah dengan guru? Sebenarnya tidak ada yang salah dengan guru, hanya saja sikap-sikap para gurulah yang mempengaruhi sebagian besar dari faktor-faktor yang ada. Sikap-sikap guru yang sering dituding pilih kasih, guru selalu pilih-pilih, guru nggak konsekuen dengan omongan, guru yang bertindak semaunya, guru nggak pernah menerima pendapat murid itulah yang menjadi faktor penyebab para pelajar membenci pelajaran sekolah. Maka hilangkan pikiran seperti itu. Seorang pelajar membenci pelajaran karena mereka tidak menyukai guru dari mata pelajaran tersebut. Faktor lainnya adalah lingkungan dan sahabat.

Lingkungan adalah tempat yang sangat dekat dengan kehidupan para pelajar, mengapa begitu? Karena lingkungan yang tidak bersahabat akan terus menerus membuat pelajar jenuh. Sekarang coba kita banyangkan bagaimana jika sistem pembelajaran dilakukan di dalam kelas terus, pasti kalian akan jenuh bukan? Namun sekarang coba bandingkan jika sistem kegiatan belajar mengajar sekali-kali dilakukan di luar kelas (outdoor) pasti akan ada suasana lain yang dapat kita rasakan dan semangat belajar akan bertambah.

Sahabat, segala bentuk persahabatan memiliki andil dalam masalah ini. Dimana ada sahabat yang akan menemani kita, sahabat yang akan mendukung kita, itulah faktor ketiga dari penyebab kita membenci pelajaran sekolah. Emosional yang terombang-ambing dalam problema persahabatan membuat kita terkadang kepikiran dengan itu. Mereka akan merasa terbebani dengan permasalah yang mungkin saja membuat sahabat-sahabat terdekat mereka menjauh, mereka akan merasa sangat kesepian jika sesaat kehilangan sahabat mereka sehingga konsentrasi mereka sering terpecahkan dan pada ujungnya mereka malas mengikuti mata pelajaran sekolah. Sahabatlah yang menjadi teman mereka karena sahabat yang selalu ada untuk membantu mereka mengatasi masalah hidup bahkan mencarikan jalan keluar ketika mereka sedang berada dalam kondisi sulit mencerna  materi pelajaran sekolah.

Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki rasa kemalasan dalam menerima materi pelajaran sekolah. Hanya satu kunci yang mampu membuat kita sebagai seorang pelajar mencintai pelajaran yang tidak dicintai yaitu, “Mencintai Guru Pada Mata Pelajaran Tersebut.” Kenapa harus mencintai guru? Karena segala permasalahan yang membuat kita membenci pelajaran adalah karena kita membenci guru. Jadi, mari kita bermain logika kembali. Bayangkan, jika kita sejak awal perkenalan sudah tidak menyukai guru pengampu pelajaran yang tidak kita sukai dapat dipastikan kita akan selalu dan selalu membenci pelajaran tersebut. Berbeda lagi jika sejak awal kita menyukai guru pengampu dari pelajaran yang tidak kita sukai, pasti lambat laun akan muncul sebuah sugesti di dalam diri kita yang membuat diri kita yang semulanya membenci pelajaran tersebut menjadi mencintainya bahkan sangat megidolakannya.

Saya yakin diantara kalian semua yang membaca ini pasti akan bertanya-tanya, bagaimana bisa? Jawabannya sangat mudah sekali. Itu adalah fakta. Darimana saya mengetahui jika semua itu adalah fakta? Karena saya sendiri pernah mengalami masalah ini. Mencintai pelajaran yang tidak dicintai. Awalanya saya tidak percaya dengan semua fakta ini, tetapi karena keseringan saya mengalami hal-hal yang sama, jadi saya dapat menyimpulakan seperti kesimpulan di atas. Jika anda menyukai guru pengampu pelajaran yang tidak anda sukai, lambat laun anda akan mencintai pelajaran tersebut. Saya yakin, apa yang saya tulis ini benar dan benar-benar terjadi di luar sana. Maka sebagian dari anda yang mengalami hal seperti ini, berusahalah untuk menyukai guru tersebut.

Setelah itu, bisa dikatakan kita sudah berhasil menyukai dan mencintai guru beserta mata pelajaran yang dibawakannya. Mari kita sedikit demi sedikit mendekati guru tersebut. Mengajak belajar di luar kelas, mencari suasana lain yang berbeda. Dengan kita dekat dengan guru mata pelajaran yang tidak kita sukai, kita akan semakin mudah untuk sharing mencari solusi terbaik agar kita bisa mendapatkan pemecahan masalah yang kita alami. Dengan ini kita mendapatkan sahabat sekaligus kemudahan dalam belajar. Sebenarnya tidak ada yang sulit dari semua mata pelajaran yang ada di sekolah asal kita menyukai guru mata pelajaran tersebut dan menjadikan mereka sebagai sahabat. Anda Pasti Bisa. Selamat Berusaha. ^^

Pertolongan Pertama

Posted: Juli 2, 2012 in Artikel
  1. A.    PENGERTIAN PERTOLONGAN PERTAMA

                   

1.1 Definisi Pertolongan Pertama

 

Pertolongan PertamaYaitu : Pemberian pertolongan, perawatan atau pengobatan untuk waktu yang singkat dengan tujuan untuk mencegah maut jika bahaya maut sudah ada, untuk mencegah dari bahaya cacat, untuk mencegah infeksi, dan untuk mencegah rasa sakit. Bahaya maut misalnya : penderita berada dalam keadaan shock (gugat), dan pendarahan yang hebat. Bahaya cacat dibedakan menjadi 2 macam yaitu cacat rohani dan cacat jasmani.Cacat rohani (sakit jiwa) yaitu kecelakaan yang mengenai otak.Cacat jasmani yaitu cacat yang timbul karena kehilangan salah satu anggota badan, mata, kaki atau tangan. Infeksi adalah kemasukan hama dalam badan yang terluka sehingga menimbulkan rasa sakit.

Pada pertolongan pertama ini bukan memusnahkan hama yang masuk dalam luka melainkan agar infeksi tersebut tidak ditambah dengan perbuatan yang salah. Sehingga yang harus dilakukan adalah membersihkan luka, ditutup dengan kasa steril kemudian dibalut dengan kain pembalut.Sebaiknya segera bawa ke rumah sakit untuk penangan lebih lanjut.

 

Tujuan Dilakukannya Pertolongan Pertama

  • ·         Menunjang proses penyembuhan
  • ·         Mencegah kondisi cacat
  • ·         Menyelamatkan jiwa korban

 

 

 

1.2  Macam-Macam Cidera Yang Harus Ditangani Dengan Pertolongan                Pertama

 

  1. 1.      PINGSAN

Gejala/Tanda :
Umumnya orang pingsan mengalami :
Pusing
Mual, perasaan limbung
Pandangan berkunang-kunang dan telinga berdenging
Cemas
Keringat dingin
Tidak ada respon untuk beberapa menit
Denyut nadi melambat

Tindakan Pertolongan Pertama :
Baringkan penderita (tanpa bantal) dengan tungkai di tinggikan
Beri ruang udara cukup agar penderita dapat menghirup udara segar
Periksa adanya kemungkinan cidera lain
Bila penderita telah pulih, usahakan penderita beristirahat beberapa menit
Bila tidak cepat pulih, segera bawa penderita ke puskesmas/rumas sakit terdekat

Catatan :
Jangan diberi minuman sebelum siuman, berilah minum ketika sudah sadar. Yaitu minuman hangat (panas) : teh atau kopi.

2. DIARE
Diare adalah keadaan buang air besar yang encer/cair lebih dari 3 kali sehari. Biasanya diare paling sering menyerang anak-anak, terutama dibawah usia 6 bulan sampai 2 tahun. Diare sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan kehilangan cairan tubuh (dehidrasi), sehingga sering menyebabkan kekurangan gizi bahkan kematian.

 

Gejala/Tanda :
Mata terlihat cekung
Mulut dan lidah terasa kering
Sering merasa haus
Kencing sedikit bahkan tidak kencing
Bila kulit dicubit tidak segera kembali alam keadaan semula
Denyut nadi sangat cepat
Tindakan Pertolongan Pertama :

Berilah cairan (oralit, sup, tajin, air putih matang, ASI) lebih banyak dari biasanya
Apabila usia kurang dari 6 bulan dan hanya dapat ASI berikan larutan oralit atau air putih

sebagai tambahan ASI.

Apabila usia 6 bulan atau lebih dan sudah mendapatkan makanan padat, berikan juga : bubur atau makanan dari tepung yang dicampur dengan kacang-kacangan, sayuran, daging atau ikan, dan lain-lain, sari buah segar atau pisang yang dihaluskan.
Makanan diberikan sedikit demi sedikit tetapi sering (paling kurang 6 kali sehari)
Beri makanan ekstra setiap hari selama dua minggu setelah diare berhenti
Apabila dalam tiga hari tidak kunjung membaik, bawa segera ke puskesmas/rumah sakit.

 

3. KEJANG PADA ANAK
Serangan kejang lebih sering diderita pada anak berusia 1 – 5 tahun. Biasanya didahului dengan demam tinggi dan berlangsung beberapa menit.Meski begitu, serangan kejang pada anak tidak bisa di anggap remeh, karena mungkin merupakan tanda penyakit yang lebih serius apabila ada kaku leher.

Cara Memeriksa kemungkinan kaku leher akibat kejang :
Angkat kepala anak

Apabila ada kaku leher, maka badan anak akan ikut terangkat, hal ini berarti menandakan adanya penyakit di selaput otak.

Apabila menemukan kasus ini, segera bawa penderita ke puskesmas/rumah sakit Tindakan Pertolongan Pertama :

Lindungi lidah penderita dengan meletakkan kayu/sendok yang dibungkus sapu tangan di mulutnya.
Kompres kepala dan badannya dengan air suam-suam kuku untuk membantu menurunkan panasnya.

Buka semua pakaiannya

Letakkan kepala agak miring untuk menjaga agar jalan nafas tidak kemasukan lendir atau muntahan

Berikan Stesolid Rectal (Diazepam) melalui dubur (dengan resep dokter)
Bila BB <> 10 kg : 10 mg
Ulangi setiap 15 menit bila kejang belum berhenti.

  1. KESELAK/KESEDAK

Keselak/kesedak terjadi disebabkan adanya benda asing (makanan, mainan, darah dan lain sebagainya) di tenggorokan. Akibatnya jalan pernafasan dapat tersumbat dengan gejala :
Tidak dapat bicara
Sulit bernafas
Penderita terkesan mencekik leher sendiri
Bunyi nafas mengorok

 

Tindakan Pertolongan Pertama :
Bila Penderita Dewasa dan Masih Sadar :
Penolong berdiri dibelakang penderita
Lingkarkan tangan pada penggang penderita, kedua tangan penolong saling menggenggam di atsa perut penderita tepat pada pertengahan antara pusar dan batas pertemuan iga kiri dan kanan.

Hentakkan tangan penolong ke arah belakang dan atas (45°) posisi kedua siku penolong ke arah luar, lakukan hentakan sambil minta penderita bantu memuntahkannya.
Gerakan

Bila Penderita Dewasa dan Tidak Sadar :
Baringkan penderita dalam posisi terlentang
Penolong berlutut diantara dua paha
Tempatkan kedua tumit tangan saling bertumpu pada garis tengah antara pusat dan pertemuan rusuk kiri dan kanan, dengan mengarah ke dada.
Lakukan lima kali hentakan perut ke arah atas.
Periksa mulut penderita dan lakukan sapuan jari.Bila perlu dapat dilakukan
penarikan rahang bawah.

 

Catatan : Tindakan ini dapat dilakukan pada anak kecil dan bayi, jika benda dalam keadaan terlihat.
Bila belum barhasil ulangi langkah-langkah di atas sampai jalan nafas terbuka.

 

5. KERACUNAN
a. Melalui Mulut/Pencernaan
Disebabkan oleh obat-obatan, makanan yang mengandung racun, baygon, minyak
tanah, alkohol, dan lain-lain.

 

Tindakan Pertolongan Pertama :
Untuk menurunkan kadar racun, beri minum penderita dengan susu atau air sebanyakbanyaknyaatau beri anti racun seperti norit, putih telur.

 

Catatan:
Mengeluarkan racun dengan rangsanagn muntah hanya efektif dilakukan dalam 4 jam
pertama.
Tindakan ini dilakukan pada kasus menelan asam/basa kuat, minyak, korban kejangatau bakat kejang, serta korban tidak ada respon.

b. Akibat Gigitan Binatang Berbisa
Tenangkan korban
Jangan gerakkan bagian yang terkena gigitan
Lepaskan semua perhiasan, jam tangan yang melekat pada tubuh korban.
Balut tekan di atas dan di bawah dari gigitan untuk memperlambat aliran darah.
Segera bawa ke rumah sakit.

6. KEMASUKAN BENDA ASING

Benda asing dapa masuk ke mata, hidung, telinga dan kulit.Jangan berusaha mengeluarkan benda asing bila tidak yakin dapat melakukannya.Hal ini dapt merusak jaringan disekitarnya.Tindakan yang dianjurkan segera bawa penderita ke dokter.

Tindakan Pertolongan Pertama :
a. Benda Asing di Mata
Buka mata
Pisahkan kelopak mata atas dan bawah dengan ibu jari dan jari telunjuk Periksa semua bagian dari mata.

Jika benda asing terlihat, cuci guyur mata yang terkena dengan boorwater atau air bersih. Tindakan lain juga dapat dilakukan dengan menghapus bagian mata yang kemasukan benda asing dengan kapas yang dipilin/ujung kain bersih yang dibasahi air bersih.

Catatan:

Jangan menyentuh sesuatu yang melekat/terbenam di dalam bola mata (bagian mata yang berwarna hitam).Segera tutup kedua mata yang sakit dengan pembalut, kemudian bawa ke rumahsakit.

b. Benda Asing di Hidung
Tutup lubang hidung yang tidak tersumbat
Usahakan bersin untuk hidung yang tersumbat
Dapat juga dicoba dengan kawat berujung tumpul yang dibengkokkan seperti kail
Masukkan kawat lewat samping benda
Setelah melewatinya tariklah benda tersebut perlahan-lahan
Apabila gagal bawa ke puskesmas/rumah sakit
Untuk kasus pada anak kecil sebaiknya langsung dibawa ke puskesmas/rumah sakit

c. Benda Asing di Telinga

1. Bila kemasukan biji-bijian

Miringkan kepala penderita ke arah telinga yang kemasukan biji-bijian tersebut Tepuk kepala disekitar tilinga satunya beberapa kali Bila tidak berhasil segera ke dokter

2. Bila kemasukan serangga
Tetesi telinga dengan minyak kelapa/air bersih yang hangat Bila tidak berhasil bawa ke dokter

Catatan :
Jangan berusaha mengeluarkan benda asing bila tidak yakin dapat melakukannya, yang memungkinkan cidera berat atau tertekan lebih ke dalam.

7. LUKA BAKAR

Luka bakar sering terjadi karena : panas (suhu > 60°C), uap panas, bahan panas, bahan kimia (asam kuat, basa kuat, soda api), listrik (listrik rumah, kilat), radiasi (sinar matahari, bahan radioaktif)

Tindakan Pertolongan Pertama :
Alirkan air dingin pada bagian yang terkena luka bakar
Jika luka bakar akibat bahan kimia alirkan air terus menerus selama 20 menit atau lebih
Lepaskan pakaian yang melekat pada tubuh korban jika luka terjadi dianggota badan yang tertutup
Tutup luka dengan penutup luka steril sekali pakai.
Jika luka bakar mengenai mata pastikan kedua mata tertutup
Jika jari-jari yang terbakar, maka balutlah masing-masing jari terpisah Segera bawa ke rumah sakit

Catatan :
Jangan mengolesi luka dengan lotion, kecap, mentega atau minyak
Jangan pecahkan gelembung akibat luka bakar
Jangan gunakan salep atau cairan antiseptik atau juga es

8. LUKA LECET


            Biasanya terjadi akibat gesekan sehingga permukaan kulit terkelupas dan tampak titik-titik pendarahan.

Tindakan Pertolongan Pertama :

Bersihkan kulit sekitar luka mulai dari tengah luka sampai kulit sekitar luka Tutup dengan kain penutup luka steril dan plester.
9. LUKA TUSUK

Luka ini biasanya akibat benda tajam seperti pisau, pecahan kaca, paku, kaleng bekas yang sudah rusak dan berkarat, dan lain-lain.

 

Tindakan Pertolongan Pertama :
Jangan mencabut bila ada benda yang menempel pada luka
Tutup luka dengan kasa steril
Bila masih ada benda yang menusuk, balut disekitar benda tersebut dan tinggikan anggota badan yang berdarah
Segera bawa korban ke rumah sakit

 

10. LUKA SAYAT/IRIS

Biasanya terjadi akibat kontak dengan benda tajam, akibatnya kulit dan lapisan  dibawahnya terputus dengan kedalaman bervariasi.

 

Tindakan Pertolongan Pertama :
Bersihkan luka dengan cairan antiseptik.
Tutup luka dan di plester

 

1.3Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Definisi P3K :

Apakah pertolongan pertama pada kecelakaan itu? Istilah ini di luar negeri disebut ‘first aid’ atau ‘pertolongan pertama’, gak pakai embel-embel ‘pada kecelakaan.’ Menurut Wikipedia, pertolongan pertama adalah sebuah bentuk perawatan awal untuk sebuah penyakit atau cedera. Pertolongan pertama biasanya dilakukan oleh seseorang yang bukan pakarnya sambil menunggu perawatan dari pihak yang lebih ahli.

Menurut buku Mayo Clinic Family Health Book, ada beberapa keadaan gawat darurat yang memerlukan pertolongan pertama, yaitu:

  • Tersedak. Tersedak berbeda dengan batuk. Seseorang yang tersedak bila tidak segera ditolong, dapat mengakibatkan kematian.
  • Kebutuhan akan pernapasan buatan, seperti korban yang tenggelam atau mengalami serangan jantung.
  • Pendarahan, seperti pada mimpi yang saya alami. Pendarahan sendiri terbagi menjadi dua, yaitu pendarahan pada tubuh bagian luar, seperti memar dan luka iris, serta pendarahan pada organ dalam, seperti batuk berdarah.
  • Luka bakar. Luka bakar dapat disebabkan karena api, arus listrik dan zat kimia.
  • Trauma, misalnya terkilir dan patah tulang.
  • Shock, merupakan lanjutan dari kondisi-kondisi yang sudah disebutkan sebelumnya. Seseorang yang mengalami shock peredaran darahnya kurang lancar sehingga aliran oksigen ke organ yang membutuhkan tidak tercukupi.
  • Pingsan, kejang dan stroke.
  • Keracunan.
  • Gigitan dan sengatan, bisa dari hewan, manusia, ular maupun serangga dan hewan laut.
  • Kemasukan benda asing, hal ini sering terjadi pada balita.
  • Gawat darurat di cuaca dingin, contohnya hipotermia.
  • Gawat darurat di cuaca panas.
  • Gawat darurat kesehatan mental.

Setiap rumah sangat disarankan untuk menyediakan peralatan P3K yang terdiri dari:

  • perban kasa
  • sabun
  • kapas
  • alat penjepit
  • cotton buds
  • termometer
  • aspirin (untuk sakit dada)
  • ibuprofen dan asetaminofen (untuk mengatasi nyeri dan deman)
  • cairan antiseptik, seperti betadin
  • krim antiseptik, seperti neosporin atau polysporin
  • krim hidrokortison, untuk mengatasi gigitan serangga
  • perban atau plester bedah
  • gunting
  • kertas tisu
  • sirup ipekak, untuk merangasang muntah

Dan tentunya diperlukan pengetahuan dasar untuk menggunakan peralatan P3K tersebut.